La Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano Bonaerense se alistan para enfrentar una nueva bomba de calor (o comunmente llamada, ola de calor), marcada por temperaturas altas, elevados niveles de humedad y una sensación térmica que se mantendrá intensa durante varios días consecutivos. Así lo indicó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) en su último informe. El AMBA tendrá un comienzo de semana con mucho calor De acuerdo con el organismo, el calor dominará el comienzo de la semana, con jornadas mayormente despejadas o con nubosidad variable, condiciones que favorecerán el aumento de las temperaturas y exigirán extremar las precauciones para evitar complicaciones de salud asociadas al calor extremo. El lunes 9, aunque el cielo estará mayormente nublado, la temperatura máxima volverá a ubicarse en torno a los 31 grados. Además, se esperan ráfagas de viento del sector norte de hasta 50 km/h, que podrían generar un alivio pasajero, aunque insuficiente para mitigar el calor de manera significativa. El martes 10 será el día más exigente en términos térmicos. El SMN pronostica una mínima de 23 grados y una máxima de 33 grados, con cielo parcialmente nublado. El miércoles continuará con condiciones sofocantes, una mínima de 24 grados y una máxima de 32 grados, acompañadas por una elevada sensación térmica producto de la humedad acumulada. Cuándo llegará el alivio térmico El descenso de temperatura comenzará a percibirse a partir del jueves 12, cuando la máxima bajará a unos 27 grados, con cielo parcialmente nublado y una mínima de 22 grados. Este cambio marcará el cierre del período más intenso de la ola de calor. Recién a partir del jueves se sentirá un poco el alivio de la temperatura Para el viernes, el pronóstico anticipa condiciones más moderadas, con una mínima de 24 grados y una máxima de 29 grados. El cielo se mantendrá mayormente nublado y las temperaturas serán más acordes para el desarrollo de las actividades cotidianas. Cómo prevenir un golpe de calor Hidratación constante: se recomienda beber entre 2,5 y 3 litros de agua por día. Alimentación liviana: priorizar el consumo de frutas y verduras frescas. Evitar excesos: limitar las bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ya que favorecen la deshidratación. Cuidar los horarios: evitar la actividad física y la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas, cuando la radiación es más intensa. Protección solar: usar protector solar con un FPS mínimo de 30, además de gorra o sombrero y anteojos con filtro UV. Vestimenta adecuada: optar por ropa holgada, de algodón y en tonos claros.
