En el vertiginoso ritmo de la vida actual, encontrar un equilibrio entre las demandas del trabajo y el tiempo de descanso se convirtió en una necesidad imperiosa. Un reciente estudio revela cómo algunos países lograron alcanzar este equilibrio. //Mirá también: Son argentinos y crearon desde cero una tiny house sustentable en el paraíso de Valle de Uco: cuánto invirtieron 5 países que lograron el equilibrio perfecto entre trabajo y tiempo libre. ¿Cómo lo hacen? Según un estudio, llevado a cabo por la empresa de tecnología de recursos humanos Remote, analizó una serie de factores clave, desde las vacaciones anuales obligatorias hasta el porcentaje mínimo de pago por enfermedad establecido por la ley, para determinar qué naciones destacan en el arte del equilibrio. Entre los hallazgos más destacados se encuentra el impacto significativo del exceso de trabajo en la salud. Según un artículo publicado el año pasado por expertos de la Organización Mundial de la Salud y la Organización Internacional del Trabajo, se estima que cada año, 750.000 personas mueren debido a enfermedades relacionadas con el estrés laboral, como la enfermedad coronaria isquémica y la apoplejía. 5 países que lograron un equilibro entre trabajo y tiempo de ocio En contraste, países como Nueva Zelanda encabezan la lista de aquellos que han logrado encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y el ocio. Con 26 semanas remuneradas de licencia de maternidad, un salario mínimo relativamente alto y 32 días de vacaciones anuales legales, Nueva Zelanda ofrece un entorno propicio para una vida equilibrada. //Mirá también: Argentina ya comienza a exportar soja libre de deforestación Sin embargo, incluso en estos países líderes en equilibrio, persisten desafíos. Por ejemplo, a pesar de sus políticas favorables al bienestar, un 14% de los empleados en Nueva Zelanda trabajan más de 50 horas a la semana, según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). Nueva Zelanda encabeza la lista de aquellos que han logrado encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y el ocio. España también destaca en el estudio, con 26 días de vacaciones anuales por ley y una cultura que valora el tiempo libre y el bienestar personal sobre las exigencias del trabajo. Según Isabelle Kliger, una escritora de viajes, en España se respira un ambiente donde el trabajo se ve como un medio para vivir, no como el centro de la existencia. Otros países destacados incluyen Dinamarca, conocido por su enfoque en el trabajo flexible y sus generosas políticas de licencia remunerada, y Francia, donde se fomenta la participación en actividades culturales y recreativas como parte integral de la vida cotidiana. Italia también figura en la lista de países equilibrados, con una dedicación significativa al tiempo personal y de ocio. Con un estilo de vida que abraza el «dolce far niente» (la dulzura de no hacer nada), los italianos dedican una cantidad considerable de tiempo a cuidar de sí mismos y disfrutar de la vida fuera del trabajo. En resumen, estos hallazgos subrayan la importancia crítica de encontrar un equilibrio entre el trabajo y el ocio para promover una vida saludable y productiva. Mientras que algunos países ya han dado pasos significativos en esta dirección, queda claro que el camino hacia el equilibrio continúa siendo un viaje en evolución para muchas sociedades en todo el mundo.
