El cuerpo puede dar varias señales cuando estamos enfermos. Por ejemplo, las manchas o rayas blancas en las uñas pueden indicar una deficiencia de calcio. Sin embargo, te explicamos qué significa tener la lengua blanca. La lengua blanca, también conocida como lengua saburral, es una afección generalmente inofensiva causada por bacterias, hongos y células muertas que se acumulan entre las papilas inflamadas de la lengua. //Mirá también: Cuál es el país donde la presencia de microplásticos provoca miles de casos de cáncer al año y cientos de muertes Qué causas provocan la lengua blanca Higiene bucal deficiente Sequedad de boca Deshidratación Tabaquismo u otro tipo de consumo de tabaco Consumo de alcohol Respiración por la boca Dieta baja en fibra Irritación mecánica a causa de bordes o dispositivos dentales afilados Fiebre Cómo eliminar la lengua blanca Por estos motivos, mantener una buena limpieza e higiene de la lengua es esencial. Es importante beber abundante agua a lo largo del día para evitar la deshidratación de la boca y seguir una dieta equilibrada y saludable. //Mirá también: Según la ciencia, este es el lugar donde se activa el amor en el cuerpo Evita el consumo de alcohol y el tabaquismo, y controla los alimentos que ingieres. Además, considera el uso de enjuagues bucales antibacterianos, que ayudan a reducir la acumulación de bacterias. Cepillarse los dientes y la boca regularmente con pastas dentales antibacterianas, como las que contienen fluoruro de estaño, es un muy buen consejo. También se puede emplear raspadores linguales (muchos de los cuales están integrados en la parte trasera del cepillo de dientes) para limpiar eficazmente la superficie de la lengua.
